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胃痛怎么治疗？
- 发布时间：2017-08-06 02:17:27
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胃痛要是没有接受治疗的话，可能就会导致排便排尿出现问题，甚至还有一些内部器官可能会受到一些损伤。这样子可想而知，对我们身体健康状况肯定会造成严重的影响。所以一旦有胃痛倾向的话，一定要去医院接受治疗。那么胃痛要怎么治疗呢?
首先是运动疗法，跪姿前倾，双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
其次是吃点东西，胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
然后是精神胜利法，胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
后是放松腹部，胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
以上就是治疗胃痛的几个方法，如果您有轻微的胃痛可以用上述的方法进行缓解，如果疼痛厉害的话，那要及时的去医院找专科医生进行诊治。
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