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胃痛饮食注意什么？
- 发布时间：2017-08-06 02:31:06
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针对于胃痛患者来说，其实饮食是导致胃痛的大因素之一。比如很多人喜欢大吃大喝，或者是喜欢吃一些比较辛辣有刺激的食物。这样子对胃的刺激是很大，所以在饮食方面我们必须要格外注重。那么胃痛饮食应该要注意什么呢?
首先饮食要定时定量，长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
其次饮食宜软、温、暖，烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
还有要注意营养均衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
后要有良好的饮食习惯，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
以上就是胃痛饮食需要注意的几个问题，在生活中，其实出现胃痛的原因就是因为饮食不当而造成的，所以我们平时对于上述的饮食注意问题要注意。
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