其实人体身上的不同穴位,对于治疗一些疾病也是有帮助的。而且对于容易发胃痛的人来说,选择一些正确的穴位来进行调理,还能防止因服用大量的药物而伤害胃。那么这样子具体来说的话,治疗胃痛的穴位到底会有哪一些呢?
首先是揉内关穴,内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
然后是点按足三里穴,足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
后是揉按腹部,两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
需要注意的是,穴位按摩遵循的是“离穴不离经”这么一个思想,人体的穴位不是一个点,而是面,是一个穴位区,既是偏离了一点点只要不偏离这条经脉就行,像我们在找穴位按摩的时候,按在一个穴位的时候不痛,但是在往前一点再按就会有疼痛感,这就是在做适度的调整,也就是中医所说的“离穴不离经”。
以上就是胃痛的几种穴位按摩手法,经常胃痛的患者可以尝试一下上述的几种方法,即揉内关穴、点按足三里穴以及揉按腹部,对于缓解胃痛有一定的疗效。
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