孕妇养胃的食疗有哪些？

发布时间：2017-08-07 11:34:32: 家庭医生在线疾病查询

　　对于孕妇来说，养好一个胃是很重要的。因为孕妇如果把胃养好的话，对于胎儿的健康成长也是有帮助的。所以孕妇对于养胃问题，千万要注重不能太马虎大意。在这种时候，孕妇就可以采用一些食疗方法来进行养胃，那么具体来说孕妇养胃的食疗方法有哪一些呢?

　　首先是大枣生姜汤，大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和养胃的功效，常食红枣可以防止发脱落，大枣生姜汤具有很好的温阳、益气、养血作用，还能改善手脚发凉的症状。

　　其次是莲子糯米粥，莲子补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇腰部酸痛，胃部不适，常食可以养胎，防止习惯性流产。

　　然后是栗子粥，板栗不仅营养丰富，而且对孕妇大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。

　　后是淮山芡实粥，淮山药和芡实具有补益脾胃、养心安神的功效，对于胃部不适有着比较好的缓解作用，对孕妇心悸、失眠多梦等症也有显着功效。

　　以上就是孕妇养胃的几种食疗方法，孕妇只有养好了胃，才能有好的胃口，这样肚子里的宝宝也能得到更丰富的营养，而且对即将成h为母亲的女性身体也有益处。

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