血糖过高的降糖食谱有哪些？
- 发布时间：2017-08-07 11:59:03
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对于血糖过高的患者来说，不一定要经常吃一些降血糖的药，还可以选择一些降糖的食谱来进行治疗这个疾病，而且选择降糖食谱的话，还可以调理自己的身体，帮助身体得到尽快的恢复。那么针对于血糖高的降糖食谱有哪一些呢?
首先是清炒虾仁黄瓜，水发虾仁50克，黄瓜80克，烹调油10克(净用)，食盐、味精、科酒适量,葱、姜未少许。将虾仁在温油中过一下，立即捞出，备用。将黄瓜洗净，去皮，切成丁。锅内放油加热，放葱、姜末炝锅，放人虾仁、黄瓜丁，食盐、科酒、味精，大火炒片刻即出。
其次是葱花烧豆腐，北豆腐100克,葱30克,烹调油10克，酱油、食盐、味精少许。将豆腐切成2厘米见方的块，用开水烫一下备用。将葱洗净切成丁备用。锅内放油加热，放入葱丁炒出香味，放入酱油、食盐、清汤，烧开后倒入豆腐，大火收汁，出锅前放味精即可。
然后是红焖羊肉，瘦羊肉80克，胡萝卜 20克，芹菜20克，番茄酱少许，香叶少许，烹调油10克，食盐、胡椒粉、洋葱少许。瘦羊肉切成2厘米见方的块，用开水烧5分钟，捞出备用。胡萝卜、芹菜切成2厘米长的条，洋葱切块。锅内放油，烧热，放入洋葱、香叶炒出香味，放人番茄酱炒约1分钟，放150克清汤烧开，加入羊肉、食盐,中火炖至八成熟，放人胡萝卜、芹菜，大火炖熟，放胡椒粉出锅即可。
后是鸡汤豆腐小白菜，豆腐100克，小白菜250克。鸡汤200克，精盐5克，味精2克，姜丝3克。将豆腐洗净，用开水烫一下，切成骨牌大小的方块。小白菜洗净切成寸段。鸡糖盛入锅中，加热，水开后，放入豆腐、白菜，煮开，加入姜丝、精盐，旺火烧开，加入味精即可(鸡汤应撇掉浮油)。
以上就是治疗血糖过高的几个降糖食谱，血糖高的人平时可以适量吃一些上述的食物，对于治疗血糖高有很好的辅助作用，另外血糖过高的患者在平时要有一个好的作息习惯。
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