- 发布时间:2024-11-27 07:48:24
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维生素 K 缺乏可能会导致出血倾向、凝血功能障碍、骨骼健康问题、心血管疾病风险增加以及影响新生儿健康等。
1. 出血倾向:维生素 K 参与凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ的合成,缺乏时易导致皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血,严重时可出现胃肠道出血、颅内出血等。
2. 凝血功能障碍:凝血因子合成不足,凝血时间延长,伤口愈合缓慢,容易出现反复出血。
3. 骨骼健康问题:维生素 K 对骨钙素的羧化有重要作用,缺乏会影响骨代谢,增加骨质疏松和骨折的风险。
4. 心血管疾病风险增加:可能影响血管钙化的调节,促使动脉粥样硬化的发生和发展。
5. 影响新生儿健康:新生儿出生后自身肠道菌群尚未完全建立,母乳中维生素 K 含量较低,容易出现维生素 K 缺乏性出血症。
总之,维生素 K 缺乏对健康的影响不容忽视。日常生活中,应注意饮食均衡,多摄入富含维生素 K 的食物,如绿叶蔬菜、豆类、乳制品等。如有相关症状,应及时就医,明确诊断并采取相应的治疗措施。
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