肾虚的食疗方法有哪些
- 发布时间：2017-08-07 05:16:20
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肾虚是一种常见的疾病，大多数的人多多少少都会有一些肾虚的表现。中国自古就有一句话，那就是药补不如食补，对于肾虚补肾这种事情来说，食疗补肾的优势更加明显。今天小编就来给大家简单的讲解一下肾虚的食疗方法有哪些?希望小编整理的内容能够帮助大家在日常生活中通过食疗进行补肾，从而帮助自己快速的恢复起来。
琥珀核桃，核桃肉300克，白糖150克。将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金，捞出，沥去油，晾凉后食用。
龙眼肉粥，龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
茴香猪腰汤，取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。先将猪腰洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
刺莓酒，刺莓果100克，米酒500克。将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
以上就是小编为大家总结的一些治疗肾虚的食疗方法。大家在生活中如果是肾虚的话，可以尝试使用这些方法进行补肾，还是有一定的效果的。
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