肾阳虚的饮食注意事项有哪些
- 发布时间：2017-08-07 05:17:52
- 家庭医生在线疾病查询 举报/反馈
大家都知道肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两类。针对不同类型的肾虚在饮食上的注意事项也是不同的。今天小编要给大家讲解的就是肾阳虚的饮食注意事项有哪些?饮食是一个人无论在什么情况下都离不开的东西。尤其是在生病期间饮食更加重要，但是在肾阳虚的时候饮食是有些注意事项的。接下来就跟随小编一起来看一看肾阳虚的饮食注意事项有哪些?
阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。芡实和莲子吃的人不多吧，乌梅更适合身体发黑红的人使用。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、银耳、海参、海虾、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等 。
性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉(可以适当吃)、松子、花生、黑木耳、 苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。
说了不能吃的食物，那以下的食物是对肾阳虚有好处的。性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、肉桂等。肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药，如黑米、黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、虫草等。
板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人适宜食用。每天6至7个就可以了。
以上就是小编为大家总结的一些肾阳虚的饮食注意事项。大家在日常生活中，如果是肾阳虚的话一定要注意以上的内容，适当的多吃一些对自己的病情有好处的食物，避免吃那些禁忌食物。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
