女性肾虚的食疗方法有哪些

发布时间：2017-08-07 05:24:33: 家庭医生在线疾病查询

　　女性肾虚也是生活中比较常见的，有些人可能会认为妇科病是女性比较常见的疾病，但是肾虚近几年的发病率也是比较高的。中国有句古话，叫做药补不如食补，对于女性肾虚来说食疗的方法是治疗肾虚的一个比较好的方法。今天小编就来给大家简单的讲解一下女性肾虚的食疗方法有哪些，希望经过小编的讲解大家能够对这些方法有所了解，在日常生活中加以运用，帮助自己快速恢复。

　　虫草淮山老鸭肉汤，虫草15克、淮山20克、光鸭一只。将鸭切成块状，然后同虫草、淮山一起用文火隔水炖两个小时就可以了。此汤特别适合肾阴虚的人经常食用。

　　羊肉粳米粥，精牛肉200克、粳米100克、葱花，调味品适量。将羊肉切块，然后同粳米一起煮，建议煮的时候可以用文火多煮一会儿，这样吃起来香味会更浓，此粥适合肾阳虚的患者，食用之后可以提高身体的御寒能力，益肾补血。

　　芹菜蛋羹，芹菜300克，浓汤一碗，鸡蛋一个。把芹菜洗干净切成段之后放入水中煮片刻，然后加入浓肉汤和面粉，蛋黄，做成羹状，趁热食用就可。

　　阿胶炖红枣，阿胶10克、红枣30颗。将红枣放入水中先煮熟，然后加入10克阿胶炖化之后就可以饮用了。阿胶炖红枣不仅可补肾，而且对于尿毒症肾性贫血者具有很好的食疗养生价值。黑芝麻炖鸡，黑芝麻50克，光鸡一只。把黑芝麻放到鸡膛中，然后加适量水炖两个小时就可以了。

　　当归益母草蛋，当归30克、益母草50克。先将益母草放到砂锅中煮一个小时，将煮熟的鸡蛋剥皮之后放入益母草汤中在煮半个小时。当归益母草汤是临床是治疗慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血常见的食疗广场，事实上对于产后腹痛，月经不调，痛经的女性均有着很不错的食疗保健功效。

　　以上就是小编为大家总结的一些女性肾虚的食疗方法。小编建议大家在日常生活中还是要预防好肾虚这种疾病，保护好自己的生殖健康。

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