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跟腱损伤是怎样的一种情况

发布时间:2025-01-14 07:49:25
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跟腱损伤是指跟腱受到直接或间接的暴力作用,导致跟腱的结构和功能出现异常,常见的原因包括运动过度、外伤、慢性劳损、年龄相关的退变以及某些疾病等。

1. 运动过度:高强度的体育运动,如篮球、足球、跑步等,反复的急停、起跳动作,容易导致跟腱过度拉伸和疲劳,增加损伤风险。

2. 外伤:直接的暴力撞击,如车祸、高处坠落等,可能会造成跟腱的断裂。

3. 慢性劳损:长期的不正确姿势、过度使用跟腱,如长期穿不合适的鞋子进行高强度运动,会逐渐损伤跟腱。

4. 年龄相关的退变:随着年龄的增长,跟腱组织中的胶原纤维会发生退变,弹性和强度下降,更容易受伤。

5. 疾病因素:某些全身性疾病,如类风湿关节炎、痛风等,可能会影响跟腱的健康,导致损伤。

总之,跟腱损伤的原因较为复杂,多种因素可能单独或共同作用。在日常生活中,要注意正确的运动方式和姿势,选择合适的鞋子,避免过度劳累,以预防跟腱损伤的发生。如果出现跟腱疼痛、肿胀等症状,应及时就医,以便早期诊断和治疗。

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