咽喉疼痛吃什么水果比较好
- 发布时间：2017-08-10 05:37:22
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水果对于人体来说虽然不是必备的能量来源，但是水果提供的一些营养元素对人体来说也是非常的重要的。尤其是在患病期间适当的吃一些水果对患者还是有一定的好处的。今天小编要跟大家讲解的就是咽喉疼痛吃什么水果比较好这个问题。希望经过小编的讲解大家能对此有所了解，不至于在自己患病的时候盲目的吃水果。
罗汉果中的钾、硒、锌含量都很丰富，其抗氧化、提高机体免疫力的作用比较突出。在100克罗汉果可食部分中，含钾134毫克，含硒2.25微克，含锌0.94毫克。罗汉果有滋阴润肺、生津止咳的作用，可缓解秋燥造成的干咳、咽干、咽痛、口干、口渴等。
柠檬，柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
金橘可以连皮一起食用，而且味道甘香，连皮都不会有酸涩的味道。整个食用对喉咙痛非常有好处。尤其是金橘皮的营养丰富，富含维生素C和钙，有助于消除喉咙发炎。而金橘的果实就含有维生素A、B1、B2、C以及钙等。
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效，因此非常适合冬季发热和内热的病人食用。尤其是对于一些秋季肺热咳嗽、咽干喉疼、大便燥结等症状的患者而言，秋梨还具有非常有效的帮助消化、解热利尿作用。在平时生活中，不管有没有喉咙痛等症状，都可以适量的多吃些秋梨。
以上就是小编为大家总结的一些咽喉疼痛适合吃的一些水果。作为咽喉疼痛的患者可以适当的多吃一些上述的水果，对疾病的康复还是有效果的。
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