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阑尾炎怎么预防

发布时间:2017-08-11 05:45:11
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  对于疾病来说没人愿意患病,但是有的时候也是没有办法,没有人能够提前预知自己什么时候可能患病。但是有一种办法可以降低患病的风险,那就是好好的预防疾病。今天小编要跟大家讲解的就是阑尾炎怎么预防这个问题。希望小编讲解的预防方法能帮助大家远离阑尾炎这种疾病。下面就让小编为大家详细的介绍一下阑尾炎怎么预防?

  保持乐观的精神。忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激,情绪变化,容易打破人的神经系统的平衡,导致神经失调,尤其是植物神经紊乱。

  植物神经紊乱的表现是多方面的,胃肠道的功能失常是其常见表现之一。在精神刺激作用下,胃肠道发生痉挛、弛缓等,导致消化不良、便秘、腹泻等,可诱发阑尾炎。

  调节寒温,注意季节、气候变化,适时地调节自身机体与自然界关系,天热减衣,天寒添衣,尤其是保证腹部免受寒冷刺激,维护胃肠道的正常功能状态。

  饮食上不要暴饮暴食,饥一顿饱一顿,饮食不规律,胃肠道充盈与排空会失去常度;而暴饮暴食,可突然加重胃肠负担,加大食物的机械性刺激。如此会导致肠道正常蠕动发生改变,功能出现紊乱。

  忌生、硬等难消化食物,生、硬等难消化食物,加重肠道负担,导致消化不良、胃肠功能紊乱。细嚼慢咽,减少进入盲肠的食物残渣。防止便秘和腹泻。出现便秘和腹泻现象时,要积极寻找原因,及时调理和治疗,保持大便通畅和粪质正常。

  驱除肠道寄生虫,肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等,可窜入阑尾腔,阻塞腔道,诱发感染而引起阑尾炎。因而平时要注意饮食卫生,预防肠寄生虫的发生,一旦出现肠道寄生虫症,要及时驱除,减少诱发阑尾炎的机会。

  适当参加体力活动。平日参加体育锻炼和体力劳动,可增强体质,提高胃肠道功能,提高机体抗病力,这对于预防阑尾炎来说是必要的。但是,应当避免重体力劳动和剧烈活动。过度疲劳和身体强烈动作都是阑尾炎的诱因,尤其是在饱腹时暴急奔走。

  以上就是小编为大家总结的一些预防阑尾炎的方法。大家在生活中不妨尝试一下,做好预防工作能够降低患上阑尾炎的风险,所以预防还是值得的。

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