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孕晚期为何会出现腰背疼痛？
- 发布时间：2025-01-14 03:03:58
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孕晚期出现腰背疼痛的原因较多，主要包括子宫增大、激素变化、重心改变、营养缺乏以及既往疾病等。
1. 子宫增大：随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，对腰部和背部的肌肉、韧带造成牵拉和压迫，从而引起疼痛。
2. 激素变化：孕期体内会分泌松弛素等激素，使骨盆和脊柱的韧带松弛，导致脊柱稳定性下降，容易引发腰背疼痛。
3. 重心改变：孕妇的腹部向前突出，身体重心前移，为了保持平衡，腰部和背部的肌肉需要更加用力，长时间的肌肉紧张容易导致疼痛。
4. 营养缺乏：如果孕妇在孕期没有摄入足够的钙、维生素 D 等营养物质，可能会导致骨质疏松，增加腰背疼痛的风险。
5. 既往疾病：若孕妇本身患有腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，在孕晚期可能会因为身体负担加重而使症状更加明显。
总之，孕晚期腰背疼痛是较为常见的现象，但如果疼痛严重或伴有其他异常症状，如腿部麻木、无力等，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇在孕期应注意保持正确的姿势，适当休息，补充营养，进行适度的运动，有助于缓解腰背疼痛。
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