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怀孕 37 周腰酸背痛的原因有哪些
- 发布时间：2025-01-15 01:06:25
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怀孕 37 周出现腰酸背痛，可能由胎儿增大、激素变化、身体重心改变、缺钙、劳累等因素引起。
1. 胎儿增大：随着孕周增加，胎儿不断生长发育，子宫逐渐增大，对腰部和背部的肌肉、韧带造成牵拉和压迫，从而导致腰酸背痛。
2. 激素变化：孕期体内会分泌松弛素，使骨盆关节、韧带松弛，以适应分娩，但这也可能导致腰部和背部的稳定性下降，引发腰酸背痛。
3. 身体重心改变：孕妇腹部向前突出，身体重心前移，为了保持平衡，腰部和背部的肌肉需要承受更大的压力，容易产生疲劳和酸痛。
4. 缺钙：孕期对钙的需求增加，如果孕妇饮食中钙摄入不足，可能会导致血钙水平降低，引起肌肉痉挛和腰酸背痛。
5. 劳累：如果孕妇在孕期长时间站立、行走或从事较重的体力劳动，腰部和背部肌肉得不到充分休息，也容易出现腰酸背痛。
总之，怀孕 37 周腰酸背痛是较为常见的现象。孕妇应注意休息，避免劳累，保持良好的姿势，适当补充钙剂。如果腰酸背痛症状严重或伴有其他不适，应及时就医，以确保母婴健康。
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