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如何预防急性鼻炎？

发布时间：2017-08-17 04:57:38: 家庭医生在线疾病查询

　　如何预防急性鼻炎?现如今，越来越多的人备受急性鼻炎的困扰，特别是小孩，或者一些中老年人群，患病对其身体造成的影响非常大，比如对儿童，会影响其发育，对中老年人，会降低其身体免疫力，引起其他病症。因此，在生活中应及时了解针对此病的预防措施。

　　预防急性鼻炎要注意休息、加强保暖，注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

　　预防急性鼻炎，人们应该在起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。这也属于急性鼻炎的预防方法。冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。这些对急性鼻炎的预防也是比较重要的。

　　此外，改掉一些不良习惯也可以预防发生急性鼻炎，比如有些人习惯用手指挖鼻孔，这种现象既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血，从而发生急性鼻炎。所以，改掉这个习惯，也属于急性鼻炎的预防措施。而生活中也要避免一些气味刺激，比如化学制品的地方，尽量远离。

　　关于急性鼻炎的预防措施主要就是以上这几点，虽然说这类疾病对身体不会有特别严重的危害，但长期患病，对身体健康不利。因此，在发现病症时，应及时进行其他有效诊治，避免病症进一步扩大。

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