怎么预防儿童恐惧症

发布时间：2017-08-17 06:28:41: 家庭医生在线疾病查询

　　预防各种各样的疾病是我们从小到大都在进行的事情，而对于儿童恐惧症这种疾病又要怎样进行预防呢?我们都知道恐惧症是一种神经症，这种恐惧症症是容易给儿童带来极大伤害的心理性疾病，因而提前进行预防才是关键。下面来了解一下怎么预防儿童恐惧症。

　　一、作为孩子应该：

　　1、悦纳自己树立自信。很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

　　2、不要对自己要求过高。过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

　　3、勇敢地去面对。有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。

　　二、作为家长应该：

　　1、要理解孩子们的恐惧，不要冷酷地加以斥责，因为恐惧也是人类一种正常的情绪，过于鲁莽、胆大包天，什么也不怕，未必是健全人格的特征。

　　2、在同情与了解的基础上，支持鼓励孩子们去接受各种考验，克服不必要的恐惧心理，培养坚韧、顽强、沉着、豁达、泰然、勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症有很大的裨益。

　　以上就是有关预防儿童恐惧症的相关描述，在生活中，父母不要让孩子有过大的心理压力，不要对孩子要求很完美，只要他们健康成长才会使他们的心理健康。

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