脑溢血后遗症要怎么饮食?
- 发布时间：2017-08-17 09:45:22
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一般来说，有高血压病史的患者患有脑溢血的可能性更大。一旦患者患上了脑溢血就要多多注意自己的饮食。不要抽烟酗酒，不吃类似辛辣等刺激性食物。这种病复发率极高，严重者还可能会患上后遗症。对于脑溢血后遗症，也可以通过饮食进行改善病情。建议脑溢血后遗症患者的食谱如下：
饮食人们的食物中有些具有降低血压，软化血管等功效，平常多摄入以下食物可以很好地预防脑溢血后遗症的发生。
高钾食物，科研人员研究发现，每天进食较多新鲜蔬菜水果的人较只进食少量蔬菜水果的人，发生脑溢血的危险性要低，表明富含钾的蔬菜水果具有防脑溢血作用;这是因为高钾食物能调整细胞内钠和钾的比例，减少了体内钠水潴留，降低血容量，从而使血压降低，防止脑溢血的发生。
多食优质蛋白食物，流行病学调查资料显示，蛋白质食物摄入量不足或质量欠佳，会使血管脆性增加，易引起颅内微动脉瘤破裂出血。研究显示多吃富含硫氨酸，赖氨酸，葡氨酸，牛磺酸的食物(如鱼类和鸡鸭肉、兔肉、鸽肉等)，不仅对维持正常血管弹性及改善脑血流有益，还能促进钠盐的排泄，有利于防止脑溢血的发生。
富含高钾的食物，有菠菜，番茄，青蒜，大葱，土豆及香蕉，柑橘，甜瓜，柚子等。富含类黄酮与番茄红素食物现代医学研究表明，引起动脉粥样硬化主要是"坏"胆固醇(即低密度脂蛋白)造成的，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化对防止动脉粥样硬化起着非常重要的作用。而类物质类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化犭杀虫剂，对防止血管狭窄和血凝块堵塞脑血管有积极作用。日常饮食中富含类黄酮与番茄红素的有洋葱，香菜，胡萝卜，南瓜，草霉，苹果，红葡萄，番茄，西瓜，柿子，甜杏，辣椒等。
多吃恰当的蔬菜瓜果可以尽量减小脑溢血后遗症给患者带来的伤害，患者可以遵照以上食谱进行饮食。同时建议患者定期到医院进行复查。
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