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发生急性腰扭伤后要怎么办好？
- 发布时间：2017-08-21 10:31:09
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专家介绍，人们在临床上一旦发生了急性腰扭伤这一情况后，此时可能会立即出现有剧烈的疼痛感，对于临床上一些情况较为严重的患者而言，此时甚至还可能有存在有腰部的断裂感。由于患者此时的腰部深感不适，因此其往往不敢擅自进行活动，对于患者的机体以及正常的生活带来了一定的影响。出现该情况的患者，此时常常会出现行走困难，对于一些情况较为严重的患者，甚至此时在进行卧床的时候都不能进行翻身。那么究竟人们突发了急性腰扭伤这一情况之后应当要怎么办好呢?
首先，人们此时应当要进行休息，人们此时可以静卧于硬板床上，自身的腰两侧用枕头或沙袋等物品进行挤挡，使患者保持少动且安静。专家指出，患者可以根据自身的实际情况，采取双手自抱双膝的方式以减轻患者的疼痛情况。接着，人们此时可以用导引或针刺自身经外奇穴的腰痛点。患者此时可以在自身机体的手背侧，当第二、三及第五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。需要注意的是，其进行导引或留针的时间往往需要保持在20分钟左右，一般来讲一日三次，同时令病人自伸屈10次以上，该方法对于镇痛这一作用往往具有一定的显效。
当然，人们此时还可以根据自身的实际情况进行热敷，对患者的局部进行热敷或做手的导引，以增进患者机体的血液循环，加速其水肿和血肿的吸收。在进行相应的热敷后，人们此时可以再选择采用“揉按”的方式，使得自身的腰肌得以松弛，并保持每日2次，每次进行的时间约在20-30分左右。
需要注意的是，临床上发生了急性腰扭伤的患者，如果在没有经过骨伤科专科医师排除骨折、椎间盘脱出等情况下，此时是不宜擅自进行推拿的治疗。一旦人们发生自身发生了急性腰损伤这一情况的时候，此时应当要及时进行对症的治疗，以尽量避免自身病情的发展。
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