产后痔疮怎样才能预防便秘？
- 发布时间：2017-08-21 04:14:10
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产后痔疮的问题和大家平时说到的便秘情况差不多，但是有的产妇的表现情况要更严重一些，痔疮带血是很常见的情况，轻微的痔疮问题，大家可以在生活上多注意，下面大家可以随着小编一起来对产后痔疮之怎样才能预防便秘的问题做个简单了解。
有些产妇会发生3-5天或更长时间不解一次大便的情况，这会造成排便愈加困难，肛裂、痔、腹胀等多种不良后果。由于产后腹压下降，排便时使不上劲;而且在分娩前后有些产妇进食比较少，如果是剖腹产，还要在术前术后禁食;肠道内没有没有一定容量的食物残渣，不足以刺激排便;如果有会阴裂伤或会阴切开，蹲下排便时可引起疼痛，产妇不敢排便。
如果怀孕时就有痔疮，不会在产后马上就好，仍然是便秘的原因;剖腹产后不能马上下床，但大多数人不习惯在床上躺着排便排尿。其实，除非产妇还有其他产后合并症，医生需要产妇卧床休息。通常情况下，剖腹产后24小时就可以下床大小便。为防止产后便秘，产妇应适当增加活动量，加强腹肌与盆底肌的锻炼，做产褥期保健操，正确搭配饮食，多吃新鲜蔬菜、水果;也可睡前饮蜂蜜水一杯，如果情况比较严重，要看医生。
避免便秘，多吃写可溶性纤维食物，香蕉、燕麦、全谷食物、各色蔬菜、水果等，少吃辣椒、槟榔等刺激食物，少喝酒。少吃会导致上火的水果，芒果、榴莲、荔枝等。养成每天排便一次的习惯，每次排便好控制在3~5分钟。早起喝一杯温开水，帮助肠胃蠕动，保持大便通畅;不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上厕所时看书报。保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，特别是腹泻，一定要用温水坐浴。勤换内裤，不要用粗糙的手纸、废纸等擦拭肛门，避免感染。
产后痔疮之怎样才能预防便秘的相关内容就说到这里，大家如果在初期出现便秘的情况不要大意，在饮食和生活方便要多加注意，平时也要多注意给身体适当的补充水分。
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