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宿醉后难受怎么办

发布时间：2017-08-21 04:40:27: 家庭医生在线疾病查询

　　因为身体的肝脏代谢程度不同，所以大家对酒精的接受能力也是不同的。宿醉以后很多人都会出现各种不适的情况，基本上以呕吐、头疼、全身无力为主。宿醉后难受怎么办?什么方法可以帮助大家尽快的解决这一问题呢?让小编来带大家好好了解一下。

　　很多经常醉酒的人都有这样的体验，在酒醒之后，再喝上少量的酒或是含酒精的饮料，对于解除宿醉的症状也很有效，但注意一定是很少量的酒，否则会更加重肝脏的负担，比如之前是因为喝白酒等烈性酒而醉的，那么醒之后再喝小半杯啤酒，头疼、乏力的症状会很快消失。可能是因为少量的酒精会加速血液的循环，促使身体残余的酒精更快排出体外。

　　治疗宿醉万无一失的恢复方法便是时间。你至少需24小时的时间来复原。尽你所能地用上面的各种方法治疗你的症状，并好好地睡一觉。可以选择喝点蜂蜜水它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。

　　按摩头部对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。多吃富镁的食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果;非柑橘类水果如无花果;绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜等有助于减少或减轻头痛。

　　通过以上对宿醉后怎么办的相关内容介绍，大家现在都了解了吗?早上起来以后可以多喝点白开水，大家在喝酒的同时可以喝点果汁，多吃点东西。

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