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神经衰弱吃什么好？

发布时间：2017-08-22 07:02:04: 家庭医生在线疾病查询

　　神经衰弱根据患病原因及症状可分为肝火上升型、气血两虚型、心肾不交型等几种类型。针对不同的类型，日常生活中采取不同的饮食疗法很有必要。接下来，小编就来为大家详细介绍一下，不同类型的神经衰弱患者吃什么好?

　　肝火上升型症状，此类患者表现为心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

　　气血两虚型症状，此类患者多心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

　　心肾不交型症状，此类患者多心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。治疗神经衰弱，从临床应用上看，如果是轻度患者，以上疗法不失为较好的辅助治疗。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

　　以上则为不同类型的神经衰弱患者可采用的饮食疗法，相信通过以上食疗方法介绍，广大患者朋友对于患了神经衰弱吃什么好有了清晰的认识，并在今后生活中注意饮食调节，以促进身体康复。

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