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人们可以怎么避免空调病的发病？
- 发布时间：2017-08-23 01:11:46
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夏天的时候，炎热的天气常常让人们觉得忍无可忍，让人觉得心烦意乱，十分烦躁，甚至无法集中注意力进行工作等。因此，此时临床上可能有很多人都会选择在夏天的时候，一天到晚待在空调房里面。这样做，虽然能够缓解人们的闷热感觉，但是如果人们一直呆在空调房里，此时其实也是一种非常不明智的做法，会对人们的机体带来一定的危害，导致其发生空调病，那么人们可以怎样来预防空调病的发生呢?
人们应当要注意自身机体的咽喉部位不能缺水，此时需要有足够的水分来养护患者的咽喉，因此患者在平常的生活中除了要自觉进行通风换气以及注意休息外，还应当要多喝一些凉白开，有条件的还可以用麦冬、枸杞和山楂等进行泡水喝。
而在日常的饮食上，则应当要禁忌那些过热、过冷或者是具有辛辣刺激味的食物，除此之外，人们应当要尽可能做到戒烟和戒酒，而不要选择饮用浓茶。事实上，在夏天的时候，每个人都应当要自觉每天坚持1-2小时在自然界中活动，适当出出汗，以增强自身机体的抵抗力。
在生活中，通常人们在使用空调时都会自觉关上门窗，此时室内与外界几乎隔绝，由于室内的氧气不断消耗但是却不能够及时得到相应的补充，此时就会使得空气中的二氧化碳浓度就会升高，进而使得室内的空气变得污浊，此时人如果长时间处在这样的环境里，大脑就会出现缺氧的情况，进而终患上空调病。
上述就是对于生活中人们可以预防空调病的一些措施的简单介绍，人们在日常生活中应当要自觉多多进行把握，以尽量避免该疾病的病发，保证自身机体的健康。
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