艾灸减肥的方法有哪些?
- 发布时间：2017-08-23 05:31:59
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艾灸的作用有很多，祛湿，治疗妇科疾病，还有减肥的作用，一说到减肥，很多人都想了解具体情况，特别是女性，更加想要了解如何使用艾灸减肥。造成身体肥胖的原因有很多，应该先找对原因在进行减肥计划，下面一起来看看艾灸减肥的方法有哪些?
单纯性肥胖减肥取穴，大椎定位第七颈椎棘突下。主治清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。腰阳关定位第四腰椎棘突下。主治妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。
中脘定位在上腹部前正中线上，脐上四寸。主治可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。关元定位脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
实胖型减肥取穴，关元定位脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。肚脐各旁开四寸。主治便泌、泄泻、腹痛。脾俞定位第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。
可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
以上就为大家详细的介绍了艾灸减肥的方法有哪些，相信看到这里，大家对艾灸减肥的方法有了新的认识，利用艾灸减肥，可根据肥胖类型进行不同穴位的艾灸。再次提醒大家，减肥不是一次就能明显见效，需要长期坚持，配合日常做一些户外运动，效果更好。
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