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老人患糖尿病应如何应对
- 发布时间：2025-01-15 04:56:23
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老人得了糖尿病，需要从饮食控制、运动锻炼、血糖监测、药物治疗以及健康教育等方面综合管理，以维持血糖稳定，预防并发症，提高生活质量。
1. 饮食控制：这是糖尿病管理的基础。老人应遵循低糖、低脂、低盐、高纤维的饮食原则。减少碳水化合物的摄入，如米饭、面食等；控制油脂的摄入量，避免食用动物内脏、油炸食品；限制钠盐摄入，每日不超过 6 克；增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
2. 运动锻炼：适当的运动有助于控制血糖。可选择如散步、太极拳、游泳等有氧运动，每周至少 150 分钟。运动时间宜在餐后 1 - 2 小时进行，避免空腹运动，以防低血糖。
3. 血糖监测：定期监测血糖对于调整治疗方案至关重要。可以使用血糖仪在家自行测量空腹血糖、餐后 2 小时血糖，记录血糖值并及时向医生反馈。
4. 药物治疗：常用的降糖药物包括二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。药物的选择应根据老人的具体病情、肝肾功能等因素决定。使用药物期间需遵医嘱，注意药物的不良反应。
5. 健康教育：老人及其家属应了解糖尿病的相关知识，包括疾病的危害、并发症的预防等。保持良好的心态，积极面对疾病。
总之，老人糖尿病的治疗需要综合多种方法，持之以恒，并定期到医院复诊，以便及时调整治疗方案，控制病情发展。
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