什么是腘肌肌腱炎及如何治疗
- 发布时间：2025-01-16 09:10:16
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腘肌肌腱炎是一种常见的运动损伤，多因过度使用、创伤、炎症、年龄相关退变、解剖结构异常等因素引起。其治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练及手术治疗等。
1. 病因：过度使用膝关节，如频繁的跑步、跳跃，会增加腘肌肌腱的负荷，导致损伤和炎症；直接的创伤，如碰撞、扭伤等，可能损伤肌腱；身体的炎症反应波及到腘肌肌腱；随着年龄增长，肌腱逐渐退变，弹性和强度下降；某些人天生的解剖结构异常，使腘肌肌腱更容易受到损伤。
2. 症状：患者通常会感到膝关节后方疼痛，尤其是在屈膝、伸膝或上下楼梯时；可能出现肿胀、活动受限；严重时会影响正常行走。
3. 诊断：医生通常会通过询问病史、体格检查、影像学检查（如 X 光、磁共振成像（MRI）等）来明确诊断。
4. 治疗方法：
休息：减少膝关节的活动，避免加重损伤。
物理治疗：如热敷、冷敷、超声波、电疗等，有助于缓解疼痛和炎症。
药物治疗：非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，可减轻疼痛和炎症；局部外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。
康复训练：在症状缓解后，进行针对性的康复训练，增强膝关节周围肌肉的力量和柔韧性。
手术治疗：对于严重的、保守治疗无效的患者，可能需要手术修复或重建肌腱。
5. 预防：保持正确的运动姿势和强度，运动前充分热身；加强膝关节周围肌肉的锻炼；避免长时间保持同一姿势。
总之，腘肌肌腱炎需要及时诊断和治疗，患者应遵循医生的建议，采取合适的治疗方法，并注意预防，以促进康复和避免复发。
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