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孕妇可以吃桃子吗?警惕五类人不适合吃桃子
- 发布时间：2017-08-24 04:08:30
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桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用是很多女性钟爱的水果之一。但是有些地方却有孕妇不能吃桃子的禁忌。
大概说法有这样两种：一种是说桃子由“逃子”之意，不利于安胎。另一种是说桃子表皮多毛，孕妇吃桃子将来生出来的孩子体毛多。那么，孕妇究竟能不能吃桃子呢?
要想知道桃子适不适合孕妇食用，就得从它的成分入手分析。桃子中的含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4～6倍，铁参与人体血液的合成。桃子含铁高所以桃子具有促进血红蛋白再生的作用，可以增加人体血红蛋白数量，因此常吃桃子有利于预防和改善孕期贫血。孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，适当的吃一些是很有好处。
桃子不能多吃
桃子虽好，但并不是说吃得越多越好。桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人“上火”，孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，过量吃桃子可能会火上浇油造成胎动不安，增加孕妇流产的风险。孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻。这是孕妇不可多吃桃子的原因之一，所以孕妇每天最多吃1-2个桃子，不能多吃。另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
桃子并非人人皆宜
1、糖尿病患者：
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
2、胃肠功能弱者：
桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
3、平时内热偏盛易生疮疖者：
桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。
4、易过敏人群：
有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
5、婴幼儿：
婴幼儿肠胃功能差，桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
大概说法有这样两种：一种是说桃子由“逃子”之意，不利于安胎。另一种是说桃子表皮多毛，孕妇吃桃子将来生出来的孩子体毛多。那么，孕妇究竟能不能吃桃子呢?
要想知道桃子适不适合孕妇食用，就得从它的成分入手分析。桃子中的含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4～6倍，铁参与人体血液的合成。桃子含铁高所以桃子具有促进血红蛋白再生的作用，可以增加人体血红蛋白数量，因此常吃桃子有利于预防和改善孕期贫血。孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，适当的吃一些是很有好处。
桃子不能多吃
桃子虽好，但并不是说吃得越多越好。桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人“上火”，孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，过量吃桃子可能会火上浇油造成胎动不安，增加孕妇流产的风险。孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻。这是孕妇不可多吃桃子的原因之一，所以孕妇每天最多吃1-2个桃子，不能多吃。另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
桃子并非人人皆宜
1、糖尿病患者：
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
2、胃肠功能弱者：
桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
3、平时内热偏盛易生疮疖者：
桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。
4、易过敏人群：
有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
5、婴幼儿：
婴幼儿肠胃功能差，桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
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