尿路感染要怎么预防?
- 发布时间：2017-08-24 11:26:54
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尿路感染很多时候跟患者的不良生活习惯有紧密的联系，要想预防这类疾病更好的选择是养成良好的生活习惯。尿路感染是现在很多在职人员都会有可能感染上的疾病，女性因为自身的生理条件在患上这类疾病的几率又更高，那么尿路感染预防具体要如何进行?
注意一有尿意就应排尿。一般以每2~3小时排尿1次为好，戒除不良的憋尿习惯，因为憋尿可使尿液在膀胱内停留的时间延长，有利于细菌生长繁殖;另外，也使膀胱内压增加，细菌易于沿输尿管上行引起肾盂肾炎。
多饮水，勤排尿，保证体液平衡并排出足够尿量，使尿路得到冲洗，促进细菌及炎性分泌物加速排出。增加营养，清淡饮食，禁止进食刺激性和肥甘油腻食品，多食新鲜水果和果汁饮料，使尿液处于偏碱状态，使细菌不易生长繁殖。尽量避免导尿或尿路器械检查。
预防男性尿路感染还要注意休息。急性感染期，应卧床休息，待体温恢复正常后可下床活动。慢性患者亦应根据病情适当地休息，防止过度疲劳后，机体免疫力低下而造成再感染。
坚持良好的卫生习惯，定时洗澡。洗澡时应采取淋浴，不用盆浴或池浴。每晚清洗会阴部，但避免使用肥皂。因为肥皂是碱性的，可改变阴道、尿道及其周围酸性环境，对尿路感染的预防不利。
注意穿宽松、透气及吸湿性能良好的棉布内裤。因为紧身的化纤质地内裤易因局部受化纤的刺激出现尿频、尿急、排尿不适等症状。
维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等对预防尿路感染也非常有益。
从基础的方面开始注意，发生尿道感染的几率并不高，患者往往都是在这方面不注意而引发的，所以预防尿路感染从养成良好的生活习惯开始。
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