怎样才能预防肺癌
- 发布时间：2017-08-25 02:03:38
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肺癌属于比较高发的疾病，一般男性患者要比女性患者多，遗传、辐射以及环境的影响都会引发这一疾病，很多患者对疾病没有一个科学的认知，所以才会导致严重的疾病缠身，那么怎样才能预防肺癌呢?下面大家一起跟着小编做个了解。
控制和禁止吸烟，吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。
保护环境，已有的研究证明，大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关关系，保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。
在饮食方面也有一定的禁忌，吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒;减少摄入忌辛辣刺激性食物，葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。
无论是对肺癌还是其它种类的癌症，或者其它的病症，预防方法是有积极向上的生活态度和生活方式，定期参加适量的运动，增强体魄，并且定期进行身体检查，及时了解我们的身体状况。
综上所述，怎样才能预防肺癌的相关常识就给大家说这些，希望患者朋友毕竟抽烟的问题，那样只会加重病情的发展。
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