胃溃疡怎么预防

发布时间：2017-08-25 04:47:50: 家庭医生在线疾病查询

　　说起胃溃疡，相信很多朋友都曾经受到这一疾病的煎熬。要注意任何疾病都好是能够以预防为主，治疗为辅。而其实预防胃溃疡的方法是很多，大家要注意在日常生活中了解一些相关方法。下面大家一起看看，胃溃疡怎么预防?

　　预防胃溃疡的话要注意禁烟，吸烟者比不吸烟者溃疡病发生率高2倍，吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发，其可能机制，吸烟可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多。吸烟可能抑制胰腺分泌HCO3-盐，从而削弱中和球部内酸性液体的能力。

　　吸烟可影响幽门括约肌关闭功能而导致胆汁反流，破坏胃黏膜屏障，吸烟可使胃排空延缓和影响胃十二指肠运动功能。吸烟可影响胃十二指肠黏膜内前列腺素合成，减少黏液量和黏膜血流量，从而降低黏膜的防御功能。

　　饮食，酒、咖啡、浓茶、可口可乐等饮料能刺激胃酸分泌增多，易诱发溃疡病。吃精制低纤维素食物者比吃高纤维素者溃疡发病率高。有人认为多渣食物或许有促进表皮生长因子或前列腺素释放增多的作用。

　　精神因素，长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人易患溃疡。人在应激状态时，可能促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。

　　在胃溃疡愈合期要吃高热量、高蛋白质和高维生素的饮食。植物油也对溃疡愈合有好处，有助于前列腺素E的合成，具有粘膜保护作用。

　　避免食用油煎炸的油腻食物，过粗、硬、生冷的食物有刺激的食物如辣椒、咖啡、香料、浓茶、醋等，这些食物均可刺激溃疡面和胃肠粘膜，增加胃酸分泌，影响溃疡的愈合。

　　通过上述的分析介绍，希望大家能够做好预防胃溃疡的相关措施。如果发现自己出现了胃溃疡症状的话，要注意在初期及时就诊。

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