孕期痔疮要怎么调理
- 发布时间：2017-08-26 09:38:56
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在怀孕以后很多孕妇都会特别想吃某一种口味的食物，有些孕妇喜欢吃辣，有些孕妇喜欢吃酸，喜欢吃辣的孕妇要更容易患上痔疮。在怀孕的时候如果用药来缓解痔疮的话，是会影响宝宝的发育的，只能通过调理来慢慢的缓解症状。
浴盆，虽说护理私密处时，并不提倡坐浴，但是倘若换上了该症就另当别论了。每日可根据身体情况，将浴缸中放满温水，将臀部全部放入到水中，享受约半小时的水中呵护。当然，如果家中没有浴缸，你也可以在商店中买一个合适的脸盆，可以起到同样的效果。
习惯，有的人因为工作需要，必须长久地站立或者端坐，这是不科学的，应该多多增加平时休息时间。躺下休息时，尽可能地把臀部抬高23厘米左右。试着去制定如厕生物钟，为避免症状变得严重，应杜绝在厕所看手机、杂志或者报纸。
运动，天天都得给自己安排一定的运动，如早晚散步，进行保健体操等等，这里建议大家进行提肛锻炼。具体方法为：将两腿合并，边吸气边夹紧肛门，边呼气边使肛门松懈，每日进行3次，每次要进行30回，该法可以让骨盆的肌肉得到很好地锻炼，帮助排便。
冰袋，每日将医用冰袋敷在外痔部位，可以缓解不适与红肿，注意每次外敷时间为5-10分钟。为取得更好的效果，也可在敷完后立即坐浴，在冷热交叉间缓解疼痛。
手纸，不要使用有色或者有味的手纸擦拭臀部，以防对皮肤刺激过度，应该选择清洁度高，纸质好，手感柔软，无味的手纸，更适合孕妇使用。
饮食上要注意清淡，少吃重口味，太辣或者太刺激的食品，多吃粗纤维的水果和蔬菜，诸如苹果，香蕉，麦片，此外粗粮也是不错的选择。水分也要保持充足，准妈妈需每日坚持饮用9杯左右的白开水。
孕妇要深知自己作为一名准妈妈的责任，改正不良习惯，多吃蔬菜，经常进行盆浴，这些方法是能降低患上痔疮的风险的，不让自己生病就是对孩子的负责。
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