前列腺结石究竟是一种怎样的疾病?有相关文献指出,前列腺结石这一疾病可能直接导致男性不育,或者是导致下一代智力的发展受影响。因此,对于该疾病更应重视,当发现身体出现尿频、尿急、血尿、排尿困难等症状时,建议到医院进行检查。一旦确诊,患者除了积极配合医生治疗,我们还更应该重视疾病的预防工作。
一是不喝酒。即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
二是不吃辣椒等刺激性食物。
三是多喝水。每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。
四是不久坐。坐1小时左右就站起来活动活动。
五是适量运动。做到“五三七”,即每周至少运动5次,每次运动得30分钟以上,每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
六是注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。
七是勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
八是保持大便通畅。每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
九是保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
十是过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。
以上十点即是有关于前列腺结石的预防要点,希望能对读者有所帮助。一旦患有该疾病,则应尽早治疗,才可能缩短病程,早日恢复健康。
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