网瘾会带来哪些危害？

发布时间：2025-01-16 12:12:52: 家庭医生在线疾病查询

网瘾会对身心健康造成多方面的危害，包括身体机能下降、心理障碍、社交能力受损、学业或工作受影响、家庭关系紧张等。

1. 身体机能下降：长时间沉迷网络，会导致作息不规律，影响睡眠质量，进而使得免疫力降低，容易生病。同时，长时间保持坐姿，会对颈椎、腰椎造成损伤，还可能引发视力下降、肥胖等问题。

2. 心理障碍：网瘾者可能出现焦虑、抑郁、自卑等负面情绪，甚至产生强迫性上网的行为，难以自控。长期的网络依赖还可能导致注意力不集中、记忆力减退等认知功能障碍。

3. 社交能力受损：过度依赖网络社交，会减少现实中与人面对面交流的机会，导致沟通能力下降，难以建立和维持真实的人际关系，产生孤独感和社交恐惧。

4. 学业或工作受影响：沉迷网络会占用大量时间和精力，导致学习或工作效率降低，成绩下滑或工作表现不佳，影响未来的职业发展。

5. 家庭关系紧张：由于网瘾者将大量时间投入网络，忽视与家人的交流和互动，容易引发家庭矛盾，破坏家庭和谐。

总之，网瘾的危害不容忽视，需要及时发现并采取有效的措施进行干预和治疗，帮助网瘾者恢复正常的生活和社交状态。

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