男人性功能减退应如何应对

发布时间：2025-01-15 11:54:58: 家庭医生在线疾病查询

男人性功能减退可能由多种因素导致，如年龄增长、心理压力、不良生活习惯、基础疾病、药物影响等。

1. 年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，包括性功能。这是一种自然的生理变化，但可以通过适当的锻炼和健康的生活方式来减缓。

2. 心理压力：工作压力、家庭矛盾、焦虑、抑郁等心理因素都可能影响性功能。学会放松，如进行冥想、深呼吸练习，必要时寻求心理咨询的帮助。

3. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、缺乏运动等，都可能对性功能产生不良影响。改变这些习惯，保持规律作息，适度运动，戒烟限酒，有助于改善性功能。

4. 基础疾病：糖尿病、高血压、心血管疾病、前列腺炎等疾病可能损害血管和神经功能，从而影响性功能。积极治疗基础疾病，控制病情，有助于恢复性功能。

5. 药物影响：某些降压药、抗抑郁药、镇静药等可能对性功能产生副作用。在医生的指导下调整用药方案。

男人性功能减退需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。同时，要保持积极的心态，及时寻求专业医生的帮助，遵循医生的建议进行治疗和调理。

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