飞蚊症的护理措施有哪些
- 发布时间：2017-08-28 05:09:41
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飞蚊症虽然不是一种非常严重的疾病，但是这种疾病却能给患者带来非常大的痛苦和困扰，需要及时的进行治疗。那么饿，针对患上飞蚊症的患者朋友们来说，这个时候是十分需要护理的。今天小编要给大家讲解的就是飞蚊症的护理措施有哪些?希望经过小编的讲解大家能在护理家中患者的时候更加的得心应手，帮助患者早日康复。
平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。
调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也好使用透氧程度高的品种。
以上就是小编为打击总结的一些飞蚊症的护理措施。广大的飞蚊症患者朋友们一定要多加注意，护理好自己的眼睛，帮助自己早日摆脱飞蚊症。
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