自然分娩后怎样上厕所
- 发布时间：2017-08-28 11:35:41
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产后女性需要上厕所，如果长时间不上厕所，会给身体带来非常不利的影响。自然分娩后，产妇行动不便，很有可能需要在床上进行小解。无论如何，产妇一定不要有紧张的情绪，紧张的情绪会不利于产妇排尿。如果没有尿意，产妇可以及时向医生求助。
产后妈妈由于生理上的原因，产后排尿，尤其是第一次排尿，不像常人那样容易。有的产妇不习惯在床上排尿，容易造成精神紧张，解不下便。对于产后第一次解小便不要轻视，否则会引起小便不畅甚至尿潴留。方法是产后6~8小时主动排尿，不要等到有尿意方解。
排尿时可尽量放松，由于这时产妇要求完全卧床休息，也可在床上解小便。当然，无特殊情况也可以起床或入厕排尿。有的人只要用手按一按小腹部下方或使用温水袋敷小腹就会有尿意。大多数产妇，通过这样的辅助是可以顺利地进行第一次排尿的，以后则会更顺利。
生产后，第一次大便也很重要。应该多喝水、吃稀饭、和面条汤，防止便秘的发生。不要吃火气太大的食物，特别对于做过会阴侧切的产妇，本来就使不上劲，再加上便秘，结果十分痛苦，甚至影响伤口的愈合。一旦发生便秘，也不要着急，可多吃些蔬菜、水果，再多喝些水，能使粪便软化，而易排出。
采取食疗法，润肠通便，如睡前饮蜂蜜水一小杯，每天早晨空腹吃香蕉1~2根，每晚空腹吃苹果1~2个，或每天饮果子露，三餐吃稀饭，均可缓解便秘。必要时，可在医生指导下服用果导片或用甘油栓，将开塞露塞入肛门内，均可见效。
以上是自然分娩后产妇上厕所的办法。产妇可以根据自身情况进行选择。不过在此之前，产妇需要战胜自己害羞的心理。
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