胆固醇高有何危害及注意事项

发布时间：2025-01-16 04:26:35: 家庭医生在线疾病查询

胆固醇高会对身体多个系统造成损害，引发多种疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等。在日常生活中，需要注意饮食、运动、定期体检等。

1. 危害方面

动脉粥样硬化：胆固醇在血管壁沉积，形成斑块，使血管狭窄，影响血液流动。

冠心病：导致冠状动脉粥样硬化，引发心肌缺血、缺氧，出现心绞痛、心肌梗死。

脑卒中：脑部血管堵塞或破裂，引起脑组织损伤，导致偏瘫、失语等症状。

高血压：增加血管阻力，促使血压升高。

糖尿病：影响胰岛素的作用，加重糖尿病病情。

2. 注意事项方面

饮食调整：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。

适度运动：如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的胆固醇。

控制体重：保持健康的体重范围，避免肥胖。

戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮，酒精可影响血脂代谢。

定期体检：监测胆固醇水平，及时发现异常并采取措施。

遵医嘱治疗：若胆固醇过高，需遵医嘱服用降脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。

总之，胆固醇高对健康危害较大，需要引起重视。通过改善生活方式和必要的治疗，可有效控制胆固醇水平，降低相关疾病的发生风险。

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