心慌气短吃什么食物好？

发布时间：2017-09-01 10:01:54: 家庭医生在线疾病查询

　　食物对人体健康的好处是非常丰富的，还能用来调理身体。心慌气短是临床上常见症状，很多人容易忽视这类问题，这对身体还是有一定的影响，因此饮食调理是非常重要的，需要引起重视。那心慌气短吃什么食物比较好?下边就为大家介绍一下。

　　首先是韭菜，入肝、胃、肾经。生韭菜辛而行血，熟则甘而补中，能益肝散瘀。吃熟韭菜补肝肾、暖腰膝、温补肾阳，有补气壮阳的作用。冬、春季节吃比较好。

　　其次是蜂蜜，性平，归脾、肺、大肠经。补益脾气和肺气。通肠道。黄芪蜜、党参蜜、枸杞蜜补气作用更胜一筹。

　　然后是香菇，性平、归肝经和胃经，对于气血亏虚、不耐劳累有调理作用。补气滋阴。野香菇多长在山坡之上较为潮湿的地方，对湿气有很强的防御力，所以还有祛湿功能。

　　还有是土豆，土豆性平微凉，入脾、胃、大肠三经。有效改善肠胃气虚的状况。补气的食物吃太多会出现胸闷、腹胀的问题，可吃点陈皮。

　　后是山药，山药补益肺肾之气，贯通天地之气。而且，它不热不燥、性味非常平和，不用担心气机雍滞的困扰。特别适合气虚者食用。因山药有收敛作用，上火、有实邪或者便秘的人要少吃或者不吃。

　　以上就是心慌气短吃什么好的介绍，如果您平时有心慌气短的症状，那么平时可以适量吃一些上述的食物，对于治疗心慌气短有很好的辅助作用，另外还能补充一些人体需要的营养物质。

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