肠道菌群失调症是指肠道内微生物群落的平衡被打破,有益菌、有害菌和中性菌的比例发生显著变化,从而引发一系列健康问题,如腹泻、腹痛、腹胀、消化不良、营养不良等。
1. 病因:饮食不均衡,长期高脂、高糖、高蛋白饮食,膳食纤维摄入不足;长期使用抗生素,杀灭有益菌;肠道动力异常,如肠道蠕动过慢或过快;年龄增长,肠道功能衰退;免疫功能低下,如患有自身免疫性疾病。
2. 症状:常见的有腹泻,粪便性状改变,如水样便、黏液便;腹痛,多为下腹或脐周隐痛;腹胀,肠道气体增多;消化不良,食欲减退;还可能出现发热、乏力等全身症状。
3. 检查:可通过粪便常规检查,观察菌群比例、有无病原体;还可进行肠镜检查,直接观察肠道黏膜状态。
4. 诊断:依据症状、病史、检查结果综合判断。若出现上述症状,且有相关诱因,如长期使用抗生素、饮食不当等,再结合检查结果中菌群的异常,可诊断为肠道菌群失调症。
5. 治疗:调整饮食,增加膳食纤维摄入,均衡营养;停用不必要的抗生素;补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等;对于症状严重者,可使用止泻药,如蒙脱石散。
6. 预防:保持良好的饮食习惯,规律作息,适量运动,增强免疫力,避免滥用抗生素。
肠道菌群失调症虽然常见,但通过合理的治疗和预防措施,通常可以恢复肠道菌群平衡,改善健康状况。但如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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