预防鼻窦炎的方法有哪些
- 发布时间：2017-09-03 03:57:06
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对于疾病人们都是不愿意患上的，无论是大病还是小病人们都不愿意患病。但是人吃五谷杂粮，难免会生病，但是只要预防的好是可以降低患病风险的。今天小编要跟大家讲解的就是预防鼻窦炎的方法有哪些?希望经过小编的讲解大家能学到一些预防鼻窦炎的方法，帮助自己远离这种疾病。下面就跟着小编一起来看看。
预防鼻窦炎要做到饮食起居有定时，戒除烟酒嗜好，注意口腔清洁，锻炼体质，用冷水擦浴，勿穿湿衣裳、鞋袜，因背冷脚冻，易引起伤风感冒。经常打扫庭园，居室要通风良好，阳光充足。
预防鼻窦炎注意保护鼻粘膜，居室要保持一定湿度，干燥空气常影响鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，易使病毒、细菌侵袭致病。此外鼻腔内不随意滴药，因很多药水与鼻粘膜的酸碱度不相符合，滴药会影响鼻生理功能，太热、太冷、干燥都是对鼻粘膜不利的。
预防鼻窦炎还应清除邻近感染病变，例如慢性扁桃体炎、增殖体炎、慢性咽喉炎、蛀牙、牙槽流脓、口腔溃疡等。对于鼻腔本身病变，要及时治疗，例如鼻中隔偏曲，经常妨碍鼻窦通气和引流，应及早手术矫治。各种鼻炎、鼻息肉、肿瘤等常为鼻窦炎的诱因，应及时治好。过敏性鼻炎患者鼻粘膜水肿，影响鼻窦开口通气引流，应作抗过敏治疗。
预防鼻窦炎游泳时要注意鼻窦进水感染，所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。
出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出，或将水向后吸入再吐出。
以上就是小编为大家总结的一些预防鼻窦炎的方法，希望小编讲解的这些内容能帮助到大家，希望大家能保护好自己的健康，远离鼻窦炎。
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