肩袖损伤通常由哪些因素引起？

发布时间：2025-01-16 02:50:10: 家庭医生在线疾病查询

肩袖损伤的发生通常与创伤、血供不足、肩部慢性撞击、肩袖组织退变以及肩部关节不稳定等因素有关。

1. 创伤：突然的外力作用，如摔倒时肩部着地、运动中的剧烈碰撞等，可能直接导致肩袖肌腱的撕裂或损伤。

2. 血供不足：肩袖肌腱的血液供应相对较差，尤其是在其止点附近，这种血供不足的情况使得肌腱容易发生退变和损伤。

3. 肩部慢性撞击：长期反复的肩部撞击，例如在一些特定的工作或运动中，肩峰下组织与肩袖肌腱之间的摩擦和撞击，会逐渐造成肩袖损伤。

4. 肩袖组织退变：随着年龄的增长，肩袖组织的弹性和强度会逐渐下降，变得更加脆弱，容易发生损伤。

5. 肩部关节不稳定：肩部关节周围的韧带、肌肉等结构的松弛或损伤，导致肩部关节不稳定，增加了肩袖损伤的风险。

总之，肩袖损伤是由多种因素共同作用导致的。了解这些原因有助于我们在日常生活和运动中采取适当的预防措施，如避免过度用力和剧烈运动、保持正确的姿势、加强肩部肌肉的锻炼等。一旦出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。

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