坐骨神经痛的饮食注意事项有哪些
- 发布时间：2017-09-03 04:14:55
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饮食是一个人无论在什么时候都是离不开的，尤其是在患病期间饮食就显得更加重要了，而且还有一些注意事项。今天小编要给大家讲解的就是坐骨神经痛的饮食注意事项有哪些这个问题，希望经过小编的讲解大家能够对此有一定的掌握，从而不要因为自己的食欲影响自己的病情。下面就让小编为大家进行详细的讲解与介绍。
少量饮酒，少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体免疫力，对疾病恢复有严重影响。这是常见的坐骨神经痛的饮食禁忌。
多食两素，两素即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维生素D等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以坐骨神经痛的饮食应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
科学饮食，适当控制饮食的量，合理搭配杂粮，坐骨神经痛的饮食严禁暴饮暴食，如果对饮食的量和质不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。饮食宜清淡易消化，忌食生冷过硬、寒凉、肥厚油腻、过咸、辛辣刺激性的食物。可选用猪肉、狗肉、诸畜肝肾、鳝鱼、贝类、蟹等，以滋补肝肾。
以上就是小编为大家总结的一些坐骨神经痛的饮食注意事项。大家在生活中无论是患者自己还是照顾患者的朋友们，一定要多加注意，不要因为疏忽或者是患者的口舌之欲而加重自己的病情，得不偿失。
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