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黑眼圈怎么按摩？

发布时间：2017-09-03 07:38:15: 家庭医生在线疾病查询

　　按摩可以让血液循环更加顺畅，对黑眼圈的去除也有一定效果。黑眼圈对很多人而言是常见问题，除了熬夜会导致黑眼圈，身体健康有问题也会形成黑眼圈。按摩去除黑眼圈一定要找准穴位。那么黑眼圈应该怎么按摩?下面就给大家介绍一下。

　　首先是按揉睛明穴，位置是目内眦角稍上方凹陷处。按摩方法是用拇指尖和食指指尖按于睛明穴，待出现酸胀感时，由轻渐重.边按边揉约2分钟。功效是缓解眼睛疲劳，恢复视力，对眼睛充血、红肿、浮肿、等有效果更，此外，配合鼻子周围的穴位一起按揉，能够缓解鼻塞等症状。

　　其次是按揉承泣穴，位置是瞳孔直下，当眶下缘与眼球之间。按摩方法是双手食指指端分别按于两侧承泣穴上，沿眼下眶按揉。手法用力宜适中，以局部有明显酸胀感为佳。功效是可以治疗迎风流泪、近视、夜盲、眼睑跳动、黑眼圈、眼袋等。

　　然后是按揉四白穴，位置是目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。按摩方法是将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处，待出现酸胀感，时间约2分钟。功效是对于脸颊附近疼痛、近视、眼睛疲劳、眼袋、黑眼圈、眼花等症状有很好的疗效。

　　还有是按揉瞳子髎，位置是外眼角外侧约1厘米凹陷处。按摩方法是将食指指腹按于瞳子韶穴处，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。功效是对于消除眼袋、黑眼圈有很好的疗效。

　　后是按揉太阳穴，位置是在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处，向后约1横指的凹陷处。按摩方法是取坐位或仰卧位，双手食指指腹分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。功效是主治感冒、头痛、发热、头晕、黑眼圈、眼袋、目赤肿痛等。

　　以上就是按摩黑眼圈的几种方法，如果您黑眼圈的症状，那么在平时的生活中和工作中，在闲暇的时候，可以按摩以上的穴位，对于治疗黑眼圈有很好的作用。

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