肩袖损伤是指覆盖于肩关节周围的冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌等肌腱组织的损伤,多由外伤、慢性劳损、年龄增长、血运障碍、肩部撞击等因素引起,表现为肩部疼痛、活动受限等症状。
1. 病因:外伤,如跌倒、撞击等直接暴力损伤;慢性劳损,长期重复的肩部动作;年龄增长导致肌腱退变;血运障碍影响肌腱营养供应;肩部撞击,如肩峰下撞击等。
2. 症状:肩部疼痛,尤其是在活动时加重,夜间疼痛可能更明显;肩关节活动受限,如外展、上举等动作困难;肌肉无力,影响肩部正常功能。
3. 诊断:医生通常会进行体格检查,包括压痛、活动度检查等;影像学检查,如 X 线、磁共振成像(MRI)等,以明确损伤的程度和部位。
4. 治疗:对于轻度损伤,多采取保守治疗,包括休息、制动、物理治疗(如热敷、冷敷、电疗等)、药物治疗(如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等)、康复训练等。严重损伤可能需要手术治疗,如肩袖修补术。
5. 康复:在治疗过程中,康复训练非常重要,包括肩部肌肉的拉伸、力量训练等,以恢复肩部功能。
6. 预防:避免过度使用肩部,注意肩部保暖,加强肩部肌肉锻炼,如游泳、俯卧撑等。
肩袖损伤会给患者的生活和工作带来不便,早期诊断和治疗至关重要。患者应遵循医生的建议,积极配合治疗和康复训练,以促进肩部功能的恢复。
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