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网球肘的饮食禁忌是什么?

发布时间:2017-09-06 05:16:38
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  随着社会环境的不断变化,各种疾病也悄然而至,网球肘是运动损伤疾病,网球肘对患者的危害还是很严重的,而且这种疾病复发率很高,透过对饮食的禁忌,我们可以做到预防和治愈的效果。那么,网球肘的饮食禁忌是什么?接下来就跟着小编一起来看看。

  忌高甜食物,网球肘病人常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明,在同样苭物治疗的条件下,连续1个月,每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善,有的病情反而有加重趋势,而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见,网球肘患者还是以少吃,不吃甜食品如糖果,甜饼,巧克力等为好。

  忌肥腻食物,肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体,过量的酮体会引起物质代谢失调,会强烈地刺激关节。因此,网球肘病人应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中,宜用植物油,尽量不吃肥肉,奶油及油炸食品。

  忌海产品,网球肘患者忌海产品。因海参,海鱼,海带,海菜等海产品中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节中形成尿酸结晶,会使网球肘的症状加重。所以,网球肘病人要少吃或不吃海产品。

  饮食宜食活血化淤,芳香开窍的食物,如三七,山楂,藿香,薤白,荠菜等。另外多吃一些新鲜蔬菜,水果,豆类的食物,还要增加多种维生素的摄入。应进食高钙食品,如多食牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果,必要进要补充钙剂。

  上面给大家介绍的就是网球肘的饮食禁忌的知识,相信大家应该也有所了解,网球肘的出现给患者身体健康都带来了很大的危害,所以发现疾病时,一定要及时进行治疗,这样才能够摆脱疾病威胁,希望以上相关饮食内容可以给大家带来一定的帮助。

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