养成良好的吃东西的习惯可以帮助患者预防皮肤病。不只是吃了什么东西,吃东西的动作也要有所规范。不要吃的哪里都是,好也不要跟他人同食一种食物。疾病很容易在此时传播。正确的饮食方法预防的不只是皮肤病,还可以预防胃病的发生。
吃东西还要注意季节性,有些人喜欢吃补品,但不注意量和季节的问题,如桂圆,人参,枸橘籽等,稍不注意就容易上火,出现口唇疱疹,毛囊炎等。
吃东西还要讲究面相也就是吃相,如吃水果要尽量吃到嘴里。可有些人无论西红柿,还是香蕉,芒果等,让皮老接触到面部的皮肤,由于这些皮内还有大量的过敏物质组胺等,就很容易引起局部的接触性皮炎或口周皮炎等。
现在都喜欢在外面吃饭,可中国的饮食习惯是有菜大家尝,你一筷,她一筷,不知不觉一种细菌从别人的嘴里逃出来,又躲到你的胃里去了,这种幽门螺杆菌的感染率非常高,他不仅仅引发胃病和胃癌等,还能引起慢性寻麻疹,过敏性紫癜,银屑病等。
有些东西吃进去会加重体内的色素沉着,或者是光敏性物质,如大量的蔬菜许多是光敏剂,有些光敏的人吃后就要注意防晒,否则很容易引发光过敏或日晒伤,或皮肤变黑等。
吃东西还要注意自己现在的身体状态,如在感冒劳累期间,胃肠不适,要吃清淡一点,如吃些高蛋白的饮食,比平时容易过敏,易引发寻麻疹等。
恰当的饮食对身体预防各种皮肤病都有很多帮助,就拿基本的来说,如果长时间吃辛辣等刺激性食物,患者的脸上就可能出现很多痘痘。
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