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感冒头痛怎么缓解?
- 发布时间：2017-09-08 07:29:02
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感冒是几乎每个人每年都会经历过一两次的一种症状，轻微的患者不会引起头痛，但是比较严重的感冒就会伴随着头痛，那么对于感冒引起的头痛要怎么缓解呢?除了服用感冒药以外，方法还是很多的，例如按摩穴位、泡脚、卧床休息等。
按摩穴位：有几个主要的止痛穴道, 一个是在拇指与食指相连的部位合谷穴, 另一个是在颈部背后的脊椎两侧，还有目外眦旁的太阳穴。以太阳穴为例，按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。
按摩脚底：由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。所以，按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它可引血下行、缓解头痛。
热水泡脚：这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。
用吹风机对着人体背部的大椎穴至风门穴之间的肩胛骨上端加热，因温热大椎穴具有止痛作用，应注意使皮肤微微发红即可，注意避免皮肤烫伤。
卧床休息，保障足够的睡眠，多饮水;戒烟戒酒，进流质或半流质、清淡、高蛋白饮食;保持室内通风，减少外出及体力活动。深呼吸，对缺氧引起的头痛有效果。
感冒引起的头痛一般随着感冒的好转头痛的情况也会好转，尝试以上提到的这些缓解方法可以帮助人们减少头痛带来的不适。
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