脾胃虚寒怎么调理？
- 发布时间：2017-09-08 10:35:11
- 家庭医生在线疾病查询 举报/反馈
脾胃虚寒是常见的中医术语，很多人饮食不当容易引起脾胃虚寒，脾胃虚寒对身体的影响是非常大的，还可能会引起很多伴随症状，因此在治疗脾胃虚寒的问题上要引起重视，那么脾胃虚寒的患者应该怎么调理?下面就为大家介绍一下。
首先是脾胃虚寒艾熏调理，艾熏部位是足三里穴，该穴位位于外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处。一般在晴天下午1-3点一天阳气正盛之时，找准足三里穴位后，点燃艾放于对准足三里穴，距离在0.5-1寸(即1.5cm-3cm)之间调控，当穴位温热舒适即可，时间控制在15-20分钟。可隔日进行，一个月份大约十次。功效是艾熏足三里具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效，适用于脾胃虚寒人群。
其次是点按中脘穴，取穴部位是中脘穴位于人体肚脐上4寸。操作手法是以拇指指腹点按该穴位，一次3分钟，待局部有发热感即可体质，一天早中晚均可进行。功效是该穴位是足阳明胃经的要穴，是结聚胃经经气的地方，按摩该穴位可加速经气运行，改善胃功能，达到调理脾胃虚寒的目的。
后是推按两肋，推按部位是乳房下缘至侧腰。操作手法是两手掌互相摩擦，有了热度后，分别从两侧乳房下缘向下推按至侧腰，待推按部位发热即可。功效是推按该部位，可调畅气机，有养胃、暖胃、预防胃疾病的功效，适用于脾胃虚寒的人群。
需要注意的是，脾胃虚寒患者平时忌食寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐等，在季节变换的时候，需注意不要受凉，脾胃虚寒的人群容易感染肠胃感冒。
以上就是调理脾胃虚寒的几个常见方法，由此可以得知，调理脾胃虚寒可以采用按摩以及艾灸的方法进行调理，另外患者需要注意忌食寒凉的食物，并注意不要受凉。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
