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感冒咳嗽吃什么水果？
- 发布时间：2017-09-09 03:27:26
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咳嗽，对于大多数人来讲并不陌生，这是感冒时常见的一种症状，也是一种常见的呼吸道疾病。当机体出现咳嗽时，若患者不想服用药物，亦可选用水果对其症状加以改善。那么，咳嗽时可食用的较为常见的水果又有哪些?
一是梨子。梨是民间止咳用的多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
二是苹果。一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
三是杏仁。如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
四是荸荠。无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
以上四种即是可在咳嗽时能够吃的水果，应注意的是，对其摄入量需适当控制，少吃生冷食物有助于病情恢复。另外，无论是什么原因导致咳嗽，应到正规医院做一次健康检查，确定病情后才能服药治疗，不可自行盲目用药。
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