日常生活中该如何预防前列腺炎呢?

发布时间：2017-09-11 07:35:45: 家庭医生在线疾病查询

　　前列腺炎的位置决定了其感染炎症是很容易的，性生活过于频繁且不注意清洁、泌尿系统感染、喜欢憋尿久坐，这些因素都会造成前列腺炎的高发，其实对于男性来说想要预防也是比较简单的，生活中从容易发病的因素方面做出调整，是能很好的预防的。

　　养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

　　加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

　　预防前列腺炎还要树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

　　及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

　　防止受寒，寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。

　　多喝水，多排尿，因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。多放松，不过劳。前列腺炎患者要有规律的性生活。

　　洗温水澡，洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　避免久坐，久坐会加重痔疮等病，又会使会阴部充血，从而引起排尿困难。

　　由于工作的原因，很多男性都存在久坐和憋尿的问题，这已经成为前列腺炎发病的一个重大因素之一，预防发病还是从改正不良的习惯开始。

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