汾阳市癫痫专家谈妨碍癫痫患者睡眠的食物
- 发布时间：2016-08-01 07:17:10
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汾阳市癫痫专家谈影响癫痫患者睡眠的食物，做好癫痫的护理是每个癫痫患者康复的基本保障，对于癫痫患者而言，一定要保证充足的睡眠，避免睡眠不足诱发癫痫发作。然而，有些食物会影响癫痫患者的睡眠，要切记忌口。那么，影响癫痫患者睡眠的食物有哪些？
1。干酪
干酪含有大量的氨基酸酪胺酸，酪胺酸能帮助大脑产生令人兴奋的多巴胺，使大脑清醒，难以入睡。
2。辛辣食物
辛辣食物不仅会刺激味觉，影响睡眠，而且辛辣食物还会诱发癫痫发作，所以癫痫患者需忌口。
3。咖啡因饮料
咖啡因是一种刺激物，不会给身体增加任何能量，却能增加人体警觉度，导致睡眠困难。
4。牛奶巧克力
牛奶巧克力含有酪氨酸的会转化成刺激物多巴胺，从而导致晚上警觉清醒，睡不着觉。
5。加工或烟熏肉食
加工肉食含有大量的酪氨酸，会导致癫痫患者大脑产生大脑神经传递物质多巴胺，扰乱患者睡眠，垃圾食品还会危害患者健康。
6。酒精
酒精具有镇静作用，会妨碍身体进入REM深睡阶段，导致夜间难以入睡。而且饮酒会导致癫痫发作，所以癫痫患者尽量不要饮酒。
7。人参茶
茶是提神的，睡前最好不要饮茶。但一些草药茶有助眠作用。只是最好别放入人参。一些人喝过人参茶后没啥反应，但另一些人尤其是癫痫患者则会出现失眠和血压升高问题。
汾阳市癫痫专家谈影响癫痫患者睡眠的食物。相信大家对影响癫痫患者睡眠的食物已经有所了解，为了保证良好的睡眠质量，癫痫患者应切记睡前不要吃上述食物。癫痫病一定要及早治疗以避免造成严重的后果，还要避免诱发癫痫发作的因素，合理饮食，保证充足的休息时间和睡眠时间，希望所有的癫痫患者都能早日康复！
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